Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 08:00 | WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
Time2Burn Open box |
||
| 09:30 | WOD |
Funcional HIIT |
WOD |
Funcional HIIT |
WOD |
Saturday Event |
|
| 10:30 | WOD Open box |
WOD Open box |
Time2Burn Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
Saturday Event |
|
| 11:30 | START CROSS |
WOD Open box |
START CROSS |
WOD Open box |
WOD Open box |
||
| 12:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 14:00 | Open box |
WOD |
Open box |
WOD |
|||
| 16:00 | CROSS KIDS |
CROSS KIDS |
|||||
| 17:00 | Time2Burn |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 18:00 | WOD |
WOD |
WOD |
Funcional HIIT |
WOD |
||
| 19:00 | WOD |
WOD |
Time2Burn |
WOD |
Time2Burn |
||
| 20:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
|||
| 21:00 | WOD |
Funcional HIIT |
WOD |
WOD |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 08:00 | WOD Open box TrainingPlus |
WOD Open box TrainingPlus |
WOD Open box |
WOD Open box TrainingPlus |
Time2Burn Open box |
||
| 09:30 | WOD TrainingPlus |
Funcional HIIT Pilates Secuencia |
WOD TrainingPlus |
Funcional HIIT Pilates Secuencia |
WOD TrainingPlus |
Saturday Event |
|
| 10:30 | WOD Open box Pilates Secuencia |
WOD Open box TrainingPlus |
Time2Burn Open box Pilates Secuencia |
WOD Open box TrainingPlus |
WOD Open box TrainingPlus |
Saturday Event |
|
| 11:30 | START CROSS |
WOD Open box START PILATES |
START CROSS |
WOD Open box START PILATES |
WOD Open box |
||
| 12:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 14:00 | Open box |
WOD |
Open box |
WOD |
|||
| 16:00 | CROSS KIDS |
CROSS KIDS |
|||||
| 17:00 | Time2Burn |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 17:30 | Pilates Secuencia |
TrainingPlus |
Pilates Secuencia |
TrainingPlus |
|||
| 18:00 | WOD |
WOD |
WOD |
Funcional HIIT |
WOD |
||
| 18:30 | TrainingPlus |
Pilates Secuencia |
TrainingPlus |
Pilates Secuencia |
|||
| 19:00 | WOD |
WOD |
Time2Burn |
WOD |
Time2Burn |
||
| 19:30 | TrainingPlus |
TrainingPlus |
TrainingPlus |
TrainingPlus |
|||
| 20:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
|||
| 20:30 | TrainingPlus |
TrainingPlus |
|||||
| 21:00 | WOD Open box |
Funcional HIIT Open box |
WOD Open box |
WOD Open box |
